Cardio Training

Cardio Training ist ein Ausdauertraining und zeichnet sich vor allem dadurch aus, dass es die Herz- und Atemfrequenz sowie auf längere Sicht die Ausdauer erhöht. Wir bieten in unserem Club exklusive Cardio-Geräte aus Holz an, u.a. Laufband, Fahrrad-Ergometer und Rudergerät.

Laufband

Unser motorloses, gekurvtes Laufband bietet unseren Nutzerinnen alle Vorteile eines selbstbestimmten Laufworkouts: Das mit flexiblen Holzlamellen und Kugellagertechnik versehene Band wird komplett durch die eigene Beinkraft angetrieben. Tempolimits sind dem Sprintbok Laufband nicht bekannt. Vom erholsamen Walk bis zum maximalen Sprint ist jede persönliche Laufgeschwindigkeit stufenlos und ohne Einstellung möglich.

Der Sprintbok besticht durch seine edle Fassung aus massivem Hartholz. Funktionell trägt der Holzrahmen zur Vibrationsreduktion bei.

Auch der Sprintbok integriert mühelos die moderne gekurvte Laufbandform ins Design. Die Laufflächensteigung bietet beim Training viele Vorteile. Das Laufgefühl ist einfach und natürlich verbunden mit einer hohen Trainingseffizienz.

Der Sprintbok ist so konzipiert, dass er sich sofort und ohne Verzögerung dem Krafteinsatz und Laufstil unserer Nutzerinnen anpasst. Das Training ist somit intensiver und effektiver: gegenüber motorisierten Laufbändern profitieren Läuferinnen beim Sprintbok von einem bis zu 30 % höheren Kalorienverbrauch. 

Cardio Training - Sprintbok

Fitness-Bike

Das NOHrD Bike – das ideale Indoor Bike, das optisch seinesgleichen sucht. Durch das geschützte, revolutionäre Planetengetriebe und dem stabilen Holzrahmen sind die Bikes extrem robust und langlebig – also bestens geeignet für den professionellen Einsatz in unserer Fitness-Boutique.

Der Tretwiderstand kann stufenlos und exakt eingestellt werden – mit nur einer leichten Drehbewegung passt sich der Widerstand dem Wunsch der Radsportlerin und Nutzerin an.

Durch das innovative und vollkommen neu entwickelte Planetengetriebe sowie die reibungslose, verschleißfreie Bremstechnik durch Wirbelstrom, wird das NOHrD Bike bestimmt zu deinem treuen und langlebigen Begleiter bei uns im Fitness-Studio.

Cardio Training - Fahrradergometer

Rudergerät - WaterRower

Der Widerstand im WaterRower Rudergerät wird im einzigartigen Wassertank generiert. Der Widerstand muss nicht manuell eingestellt werden, denn dieser wird alleine durch deinen Krafteinsatz bestimmt. Höchste Flexibilität bei optimaler Ruderposition bietet dir das WaterRower Fußbrett. Die Fußauflagen lassen sich per Knopfdruck in der Höhe verstellen.

Bei jedem Ruderschlag werden 84 % der Körpermuskulatur beansprucht!

Cardio Training - WaterRower

Unser Team stellt dir gerne ein individuelles Cardio Trainingsprogramm zusammen und überwacht dieses laufend. Damit du rasch deine Erfolge spüren kannst und sich diese gewünschten Erfolge auch sehen lassen.