Faszientraining – ein Begriff, der in der Fitnesswelt immer mehr an Bedeutung gewinnt, aber was verbirgt sich eigentlich dahinter? Stellt euch eure Muskeln als die leckeren Spaghetti vor, die ihr letztes Mal gegessen habt. Ein Traum, oder? Jetzt stellt euch […]
Sommer und Sonne. Kaum eine andere Jahreszeit eignet sich besser, um Sport zu betreiben, damit anzufangen oder seine Fitness zu verbessern als die wärmste Zeit des Jahres. Das frühe Morgenlicht lädt förmlich dazu ein, sich sportlich zu betätigen. Aber auch […]
In einer Zeit, in der Fitness und Gesundheit immer wichtiger werden, stellen sich viele die Frage: Soll ich alleine trainieren oder lieber ein betreutes und persönliches Training in Anspruch nehmen? Die Antwort ist eindeutig: Persönliche Betreuung beim Training hat viele […]
Dieser Sommer macht Schwechat fit. Denn körperliche Fitness und ein gesunder Lebensstil gewinnen immer mehr an Bedeutung. sporty4us startet deshalb die sporty4us Fitness Sommer-Tour 2024 mit gratis Gruppentrainings für alle Damen. Damit man (Frau) nicht länger auf effektive und motivierende […]
Doppelte Gratis-Werteinheiten zum Muttertag bei sporty4us. Nur vom 6. bis 11. Mai 2024. Für eine entspannte Massage auf der Wassermassageliege oder einer Collagen-Behandlung im Collarium. Zum Verschenken, aber auch zum Selber-Schenken. Wer zuerst kommt, entspannt zuerst und bereitet (sich) doppelte […]
Das Leiden der Frozen Shoulder Die Schultersteife, auch als „Frozen Shoulder“ bekannt, wird oft erst bemerkbar, wenn die Beweglichkeit des Schultergelenks stark eingeschränkt ist. Diese Beeinträchtigung (Erkrankung) verursacht Schmerzen, Schwellungen und Steifheit, die die täglichen Aktivitäten erschweren, Energie rauben und […]
Jetzt sind sie da. Die neuen sporty4us T-Shirts und Hoodies. In vielen verschiedenen Farben und was noch wichtiger ist, mit den neuen Fitness-Charakteren und Sprüchen. Passend für den Frühling gibt es die T-Shirts in den Farben apfelgrün und creme und […]
Ernährung und Sport bilden die ideale Kombination für eine höhere Lebensqualität und ein besseres Körpergefühl. Die Vorteile, die regelmäßiger Sport für Gesundheit, Körpergewicht, das geistige Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein mit sich bringt, sind unbestreitbar. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung stellt […]
Werde sommerfit mit Vera und Cintia. Unter diesem Motto startet unsere Osteraktion. 14 Tage lang für 14 Euro trainieren. Die Aktion ist zwischen 11. März und 6. April 2024 gültig. Bewegung, Gesundheit und Entspannung werden dabei großgeschrieben. Die beste Gelegenheit […]
In der heutigen schnelllebigen Gesellschaft, in der Fast Food und sitzende Lebensweisen vorherrschen, suchen viele Menschen nach effektiven Wegen, um Gewicht zu verlieren und ihre Gesundheit zu verbessern. Während Diätpillen und Crash-Diäten verlockende Versprechen für schnellen Gewichtsverlust bieten, zeigen Studien, […]