Ein sehr wichtiger Teil des sporty4us Trainingskonzeptes, speziell in der persönlichen Betreuung unserer Mitglieder, ist die regelmäßige Körperanalyse. Diese findet alle 6-8 Wochen statt und ist in allen Mitgliedschafts-Varianten inkludiert. Sie dient, Erfolge zu messen und diese auch zu dokumentieren.
Dabei wird mit der modernsten Bioimpedanz-Waage der Marke Soehnle das Gewicht, die Muskelmasse, sowie der Fett- und Wasseranteil des jeweiligen Körpers gemessen. Diese Werte werden dabei nicht direkt gemessen, sondern es erfolgt eine Messung des elektrischen Wiederstandes (Impedanz) des Körpers. Diese Widerstandsmessung erfolgt ganz einfach über 4 Elektrodenflächen auf der Plattform der Waage. Mittels harmlosem und sehr schwachem elektrischen Signal. Das Ergebnis lässt sich einfach darstellen: Je höher der Widerstand, desto höher der Fettanteil und niedriger der Körperwasseranteil (elektrischer Strom fließt im menschlichen Körper leichter durch die Körperflüssigkeit – Wasser in der Muskulatur – als durch Körperfett).
Die sporty4us Körperanalyse ist wichtig für die individuelle Gestaltung des persönlichen Trainingsplans. Deshalb legen wir bei sporty4us großen wert darauf. Für die Analyse stellen sich unsere Mitglieder mit den Socken auf die dafür vorgesehene Trittfläche der Waage – die wesentlichen Daten werden dann innerhalb von Sekunden angezeigt. Keine Sorge. Sie bleiben bei uns geheim.
Den eigenen Körper kennenlernen.
Durch Eingabe weiterer persönlicher Daten wie Körpergröße, Alter, Geschlecht und Aktivitätslevel sowie durch Umfassen der dafür vorgesehenen Sensoren berechnet die Waage den täglichen Kalorienverbrauch, den BMI (Body-Mass-Index), die prozentuellen Anteile an Muskelmasse, Fettanteil und Wasser. Diese Daten werden auf einem Thermopapierstreifen ausgedruckt und dem Mitglied mitgegeben. Bei sporty4us werden die Daten auf Wunsch in der jeweiligen Mitgliederkartei streng vertraulich aufbewahrt und behandelt.
Für das umfangreiche sporty4us Trainingskonzept sind regelmäßige Vergleichswerte wichtig. Sie dienen dazu, Trainingsziele zu erreichen.
#fraudich
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